双人睡姿参考，一人睡觉可以选择的姿势有很多，其中最常见的有俯卧、仰卧、横卧。双人睡觉可以按照自己的喜好而定，常见的双人睡姿有背对背、亲昵相贴等。

1.双人睡姿参考：

根据两个人的需求而定，安全、舒适的睡姿最重要，双人共融、肩并肩睡觉是一种不错的选择，紧贴在一起，可以给双方更多的亲密感。

　理想的双人睡姿：

头部偏左的【抱抱睡】、头部偏右的【火车睡】，两肩相交睡的【相依睡】，另一人大腿斜向上的【钩腿睡】，大腿下折交叉【X字睡】，也可以把全身在一起卷窝卷睡。

还可以选择另一种安全又拥抱感十足的“肩膀相依”睡法。

2. 在当前社会，双人睡姿尤其是早晚倒时差以及家庭关系中的夫妻生活，更是让人们受益，不仅可以更好的提高双方互动，还能有效的缓解压力。

近几年，政府也一直在推动友善关系，也专注于营造亲情气氛，希望通过多种方式来提倡友爱，并从体育文化中宣传双人睡姿带来的积极的社会影响。

未来，更多强调双人睡姿和家庭氛围的新闻可以有效地提高社会福祉，让人们能更好地认识家庭美德以及自己的权利。

3.最新新闻：

最近，上海市浦东新区宣布，将于2020年4月20日正式启动“家庭团圆日”活动，宣扬友爱家庭，在这一天里，家人们可以一起回家，一起品尝新鲜的家宴，互动玩耍，一起享受“家庭团圆日”的幸福时光。

相关部门还正在推动一系列活动，如举办双人睡姿讲座，提供健康睡眠知识以及实用技巧。