女朋友不愿意主动抱你，你要尽量表达出你的情感，开启一次真诚有趣的交流，帮助她建立良好的信任。
1. 你可以先把抱的情况作为一种体贴的小事情去做，尽量让女朋友觉得自己得到放松、温暖的感觉。
2. 同时也可以考虑到女朋友的情绪，从她的话语和肢体动作中展现出的放松或紧张情绪，然后根据这些，找出一些对她有安慰效果的可能。
3. 还可以做出一些尝试性的行为，例如放慢你给她的抚摸，让她习惯你的触摸，例如适当地去拥抱，如果她放松了，你就可以多抱她一会儿，之后又放慢了节奏。
4. 情绪调节也是一项重要工作，发现女朋友有抑郁情绪的时候，可以对她进行安慰，夸她一句，也许可以让她的情绪放松一点，也有助于让她接受你的拥抱。
5.最近，中国心理学会近日发布了“关爱心理健康，守护精神和谐”的公益宣传，内容主要围绕情感社交能力及心理健康社会实践的普及，提高全民性心理健康意识，旨在加强精神文化建设，促进精神文明和谐发展，拓展“精神”服务范围。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，特视点评网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
