如何挽回一个男人，你可以尝试多沟通，多关心，留存幽默感，强化自己魅力，同时多谈论彼此的共同话题，避免刻意追求。

1、挽回一个男人，首先最重要的一点是要先弄明白真正的原因：

是不愿再跟你交往，还是由于某种原因不能跟你交往。

然后应该分析形成的原因，使自己明确自己情况的不足，以便采取正确的措施调整自己。

制定一个挽回计划，根据??的原因了解他的心理情况，通过有针对性的文字表达和行动，增强他对你的认可，重新点燃爱情。

要学会处理双方的感情，合理表达自己的情感 并专注于最后的结果，顺利挽回一个人的挽回比较考验感情管理能力。

2、而最近，根据中国社会科学院心理研究所关于“恋爱与婚姻”研究之中的调查结果显示，70%的人认为挽回另一半的最重要原因是要“与其它异性比较”，以此来增加对另一半的吸引力以及维持长久的关系。

根据情伤协会的办公室关于“挽回前任”时期的调查，在社交媒介上，此类行为仍然被认为是有效的，38%的受访者认为这种方式可以在一定程度上缓解甚至改善对方的心理状态。

3、在挽回一个男人的过程中，女性可以采取一系列有效的措施，并试着开始从以下几点来努力：

首先要认真思考自己的形象，及时兼顾自己的心理，采取适当的运动方式来减轻胸中压力。

其次去除自己的恐惧心理，可以采取心理治疗方式，如催眠、人格转换等。

第三要建立良好的社交关系，学习有效的沟通表达技巧，要了解朋友、亲戚等拨打他的电话号码。

平时要多注意他的变化，做好心理准备，以适应未来。