怎么知道自己更年期了，通常从35岁左右女性身体就会开始出现更年期症状，如月经规律失常以及情绪波动等，剧烈症状需要到医生那里做检查。
1、您可以根据来临更年期的典型表现来判断，比如：
年龄超过45岁，内分泌发生变化，情绪大起大落，性欲减退，头发变白、头发稀少、口渴欲饮、容易疲劳、注意力减弱、记忆力下降等等。
2、现代医学发展较快，各种检测手段较为可靠、准确，如性激素检测、超声波图像学检查等，可以用来及时确定更年期的到来。
3、最近，美国遗传学家最近发现了一种新型DNA检测，可以预测女性是否患有更年期（Menopause），该研究成果在美国遗传学杂志（American Journal of Human Genetics）上发表。
这项研究中，科学家发现了一种基因片段，可以分辨出那些身体还有更年期发生可能性的女性，如此一来，也就可以及时采取措施，避免出现更年期时的并发症。
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