负距离睡觉姿势，负距离睡觉姿势是将双臂抬起后拉直，脚抬起将双腿拉直，垂直放置于胸前，保持大约90度的角度，手指距离脸部约10-20厘米，胸部紧接向床面。它的功效在于可以缓解疲劳，帮助保持充沛的精力，有助于肌肉的放松，还可以改善和减少紧张的情绪。

1.负距离睡觉姿势：

指的是将自己的大腿和膝盖相互碰撞到一起，互相支撑，小腿放在膝盖上，帮助将人体悬垂，保持肩颈舒适的睡觉姿势。

2.研究表明，负距离睡觉姿势对身体健康有益，它能帮助放松肩颈部位，减轻颈肩部压力，缓解肩膀僵硬，同时也能够经络顺畅，促进血液循环，有效改善睡眠质量，有助于缓解失眠、健脑等问题。

3.最新新闻：

近日，中国一家著名品牌的家居床垫发布了一款新品——负距离睡姿植绒床垫，该床垫能够有效地缓解用户在睡觉时的压力，从而让睡眠充足。

如今，越来越多的消费者在购买床垫时开始重视负距离睡觉的益处，因而负距离睡觉姿势也受到了消费者的认可与欢迎。