每个人的爱好都不一样，男人也一样。30岁左右的男人，考虑到家庭、事业和朋友，玩的东西会有所不同。那么，30多岁男人玩什么呢？

锻炼身体

按摩枪：工作繁忙、久坐或者长期游戏的男人，会有很多身体的不适。按摩枪帮助缓解身体疲劳、舒缓肌肉酸痛。

健身器材：在外面工作时间长的男人们，可能没有时间去健身房。买一些便携式健身器材，可以在家里练习身体，减轻一些工作压力。

游戏娱乐

桌面游戏：即使是成年人，玩桌面游戏也很有趣。这里包括交际类的桌面游戏，沉浸式的探险解谜游戏等。 VR游戏：虚拟现实游戏可以让你感觉到身在其中，非常刺激。如果你是科技迷，那么适合你的自然是VR游戏。

追求品质生活

咖啡、红酒、烟斗、手表……：触摸、感受、品味。对于许多男人来说，这些都是品质生活的标志，能够让人感受到一种高雅气质和优雅的品味。

追逐刺激快感

旅行、大型活动：30岁前后的年龄，可以利用业余时间进行大型的探险、登山活动等。这些都是很不错的选择。 竞技类运动：想要体验刺激和快感，也可以参与一些有竞争性的运动，例如跑步、攀岩、滑雪、摔跤等。

理财投资

基金理财：对于一些经济上有余力的男人们，利用时间和金钱去投资并收益，也是一种不错的选择。 股票投资、数字货币投资：如果你具有风险意识和风险承受能力，那么股票投资、数字货币投资可能会为你带来意想不到的收益。

总之，30多岁男人玩的东西有很多。想要寻求身体和心灵上的平衡，找到适合自己的方式是非常有必要的。