在男性中，补肾药是很常见的。现在越来越多的男性都开始关注自身的身体健康问题。尤其是到了30岁这个年纪，需要更加重视自身的肾脏问题。那么，30岁男人应该吃什么补肾药呢？

丹参补肾片

作为中医常用药材丹参的提取物，具有对肾虚者的散寒温经、活血化淤和利尿通便的功能，对于腰膝酸软、下肢乏力以及口干舌燥等症状都有很好的缓解效果。

沙棘补肾胶囊

沙棘是一种民间常用的草药，具有保肝护肾、兴奋胃液分泌、增强食欲、促进肠道蠕动的效果。沙棘补肾胶囊是由沙棘提取而成的中草药制剂，可补肾益气、滋阴润燥、调和免疫等，适用于肾虚所导致的肾精亏损。

附片五味子补肾颗粒

附片五味子是一种中草药，主要含有25种成分，能够显著提高胰腺、肝细胞等生物膜的稳定性，促进胰岛素敏感性，同时也具有养肝、健脾、补肾的功效。因此，30岁男人可以选择附片五味子补肾颗粒来进行补肾养肝。

山药粉品牌

山药是一种常见的养生食品，不仅能够填补身体营养素缺乏，还能够补肾益气、滋阴润燥，调节肠道功能和抗疲劳。当然，要选择合适的品牌以保证质量。

总之，30岁男人应该选择适当的补肾药进行养护，同时还要加强运动、生活规律等方面的调整，才能真正保护自身的肾脏健康。