加强自我监控能力的方法，1、加强自我监控能力的方法包括：规范自律、养成良好习惯、有意识地思考和改善自身。2、制定个人行为规范并严格遵守，对不符合要求的行为进行修正和改进。3、培养正确的价值观，增强个人的自控能力，···