许多30岁的男性会关心：我需要吃哪些维生素？这是一个很好的问题，因为30岁时，人体开始慢慢衰老，保持身体健康需要更多的营养。以下是30岁男人应该摄入的各种维生素。维生素D答案：维生素D是一种必需的脂溶性维生素，它有助于人体···