纸皮核桃糖尿病人可以吃吗，纸皮核桃糖尿病人可以吃吗有营养吗可以适量食用的。

　　关于纸皮核桃糖尿病人可以吃吗，纸皮核桃糖尿病人可以吃吗有营养吗以及纸皮核桃糖尿病人可以吃吗有营养吗，纸皮核桃糖尿病人能吃吗，糖尿病患者可以吃纸皮核桃吗，糖尿病人核桃可以吃吗，糖尿病人能吃薄皮核桃吗等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

纸皮核桃糖尿病人可以吃吗，纸皮核桃糖尿病人可以吃吗有营养吗

　　少量的食用一些核桃，一般是不会影响身体血糖含量的，所以糖尿病人是可以吃核桃，建议控制在3-4颗左右，如果吃的太多，对血糖的升高也会存在一定的风险，还很容易引起肠胃的不适，从而出现腹痛、腹胀的现象。

　　糖尿病人不仅要少吃糖分高的得食物，还要控制油脂的含量，平时也应该多做一些室外运动，增强自身的体魄。

糖尿病人能吃核桃吗？

　　不可以吃，不过因为核桃含油脂较多，所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。

　　糖尿病患者饮食禁忌很多，但吃点花生、瓜子是不是可以呢？这些食物既能解馋，糖分不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是饱和脂肪酸，应该能随便吃了吧？

　　这种看法有些道理，但还是不够全面、正确。

　　花生和瓜子的优点确实很多，但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，比如说，花生、瓜子和核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。

　　所以，每天食用的花生不宜超过 10粒（8克）、瓜子不宜超过50粒（20克），否则，还是会影响糖尿病的治疗的。