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鱼油胶囊可以咬破吃吗，鱼油透明胶囊是吞服还是咬烂

　　鱼油胶囊，也不用咬破吃，直接用温水送服就可以了，咬破以后可能会出现恶心反胃的情况，而且也不能够摄入的过多，会增加出血的风险，鱼油最好是在晚上服用，这样更有利于充分的吸收营养。

鱼油胶囊什么牌子比较好

　　1、汤臣倍健深海鱼油

　　汤臣倍健是一个比较知名的保健品牌，成立于1995年，直到2002年，汤臣倍健就系统地将膳食营养补充剂引入我国非直销领域，所以口碑也是比较好的。

　　据了解，汤臣倍健也是我国保健行业首家AAA级企业。

　　如果大家想购买到好的深海鱼油软胶囊，可以考虑这个品牌。

　　这种鱼油胶囊是以深海鲑鱼为原料提炼而成的，其含有非常丰富的OMEGA-3脂肪酸，服用之后可有效降低人体内胆固醇和甘油三脂的含量，这对调节血脂浓度也很有作用。

　　此外，汤臣倍健深海鱼油胶囊还能有效降低血液粘稠度，并改善脑供血不足的这种，比较适合三高人群以及患有痛风病症的人服用。

　　2、gnc深海鱼油

　　gnc是美国的一个保健品品牌，这个品牌在全国拥有五千多家连锁店，所以知名度也很高，选择购买gnc深海鱼油软件囊无需担心品质问题。

　　gnc深海鱼油中的omega-3成分含量很高，人在服用之后可以达到调节血脂和预防老年痴呆的效果，而且长期坚持服用也能帮助提高记忆力，并有效维持人体内胆固醇的含量，比较适合患有冠心病和高血脂的中老年人群体。

　　3、沃华泰康深海鱼油

　　沃华泰康深海鱼油软胶囊也是一个很知名的品牌，这在北美和欧洲国家较受欢迎，同时在亚洲地区的口碑也非常良好，所以大家在选购深海鱼油软胶囊的时候也可以考虑购买这一牌子的产品。

　　沃华泰康深海鱼油软胶囊的主要配料是深海鱼油和三文鱼油，原料绿色健康，但是仅限成人服用，大家在购买服用时要注意这一点。

鱼油胶囊是什么材料

　　鱼油软胶囊属于保健品，主要是提取深海的鱼体，比如三文鱼、沙丁鱼。

　　对人体的健康能够起到很大的作用，能够有效地调节血脂，降低血液黏稠度，防止血栓形成，并能够活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力。

　　所适应的人群主要就是患有高血压、高血脂、高胆固醇的人群；

　　患有心脏病、动脉硬化、脑溢血以及中风患者；

　　患有血液循环不良、颈椎病、关节炎、哮喘、视力减退的人群也可以应用。

　　在应用过程当中没有明显的不良反应，但是要注意保健品有可能是买到不纯的保健品，所以一定要尽量去正规的地方购买。

鱼油胶囊里有胶原蛋白吗

　　不一定。

　　 鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）以及多种n-3系多不饱和脂肪酸。

　　其主要作用是调节血脂，而鱼油中的胶原蛋白含量尚不明确。

　　若鱼油中含有胶原蛋白，由于个人体质不同，通过口服鱼油的方式来补充胶原蛋白的话，吸收效果可能也会因人而异。

鱼油胶囊里含什么成分

　　深海鱼油富含EPA（二十copy碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）

　　1、调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

　　3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

　　4、改善视力、防治老花眼。

　　5、维护视网膜。