灰水粽和碱水粽一样吗，灰水粽的功效与副作用

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　　灰水粽和碱水粽一样的。

　　碱水粽和灰水粽没有区别，灰水粽在本质上也属于碱水粽的一种。

　　因为草木灰为碱性的，所以做出来的粽子也叫做碱水粽。

　　灰水粽是指将特定的植物烧成灰烬后，将其加入到包粽子用的糯米的浸泡水中将糯米泡透，而这种灰水本质上也属于碱水的一种。

　　需要注意的是有心血管疾病的朋友最好要少吃。

　　碱水粽是江浙一带和广东一带的特产。

　　为了做出稠粘适口的糯米粽，宁波人裹粽子时也会放上一定量的碱水，所以在宁波，粽子还被称为碱水粽。

　　不同于别处粽子的三角形、五角形、六角形，宁波的碱水粽被裹成棱角分明的四角枕头形，也不同于别处以高粱米、黄黏米、粘玉米包裹，宁波的粽子以糯米粽为主。

　　清香可口。

　　原味碱水粽简简单单，清香十足，是一股原始的味道。

　　碱水制作出来的粽子，不但味道更好吃，而且还特别耐储存，如今在南方还是非常受欢迎的。

　　碱水粽，是最早最传统的一种粽子，食材简单，但是软糯清香，好吃，深受喜欢。

　　煮好的粽子，拆开，吃的时候蘸上白砂糖，(像雪一样，非常漂亮)。

　　一口咬下，外面是白砂糖的粒粒口感，粘着粽子糯米的软糯，清香，甜甜蜜蜜。

　　准备食材：糯米、粽叶、菩提等;

　　1糯米洗净，提前洗净浸泡8小时;

　　2浸泡好的糯米捞出，沥干水;

　　3加入食用碱拌均，糯米渐渐变黄;

　　4洗净干净的粽叶折叠成漏斗形状，但不能漏;

　　5放入糯米，包裹成自己喜欢的形状;

　　6这是包好的粽子，用食用剪刀，把多余的粽叶绳子剪掉;

　　7适量清水煮沸，放入粽子，水要浸没粽子，中小火熬煮3小时即可。

　　8煮好的粽子，吃的时候可以蘸上白砂糖吃。

　　PS：喜欢吃咸味的可以蘸酱料。

　　有胃病的人是建议不吃粽子的，因为糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了肠胃负荷不了，很有可能造成溃疡穿孔、出血。

　　此外，老人家和小孩子都不要吃太多粽子，隔夜的粽子更是要少吃。

　　其实粽子新鲜做新鲜吃更营养哦，不要将粽子反复加热，酱紫不仅会影响口感，对我们的健康也不利。

　　所以端午节想吃粽子，最好是自己在家做。