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罗汉果泡水喝是整个泡吗，罗汉果能整个泡水喝吗

　　罗汉果泡水喝是连壳一起泡的。

　　罗汉果连壳一起泡水喝有很多好处，比如口感更佳、增强药效、美观和方便等。

　　1、口感更佳

　　罗汉果的果壳中含有一定的甜味素，和果肉一起泡水喝能改善口感。

　　2、增强药效

　　罗汉果的果壳也有药用价值，能起到降低血脂、消炎止咳等功效，与罗汉果瓤之间并没有药理排斥作用，也不会产生不良影响，将罗汉果壳和罗汉果瓤一起泡水喝，可以增强药效。

　　3、增加美观性和方便性

　　如果只是用罗汉果的瓤泡水喝了，冲泡出来的样子不太美观，像很多叶片堆积在一起的感觉。

　　用罗汉果的壳和瓤一起泡更美观，也比较方便，而且可以增加冲泡的次数。

罗汉果泡水有什么作用

　　1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。

　　2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。

　　3、抗衰老：维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。

　　4、降血糖：罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。

　　中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。

罗汉果泡水的有什么好处

　　1.能够有效的预防咽喉炎

　　将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

　　2.防治坏血病以及抵抗衰老

　　由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

　　3.清热止咳、润肺化痰

　　中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

罗汉果泡水的正确方法

　　1、罗汉果茶

　　罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。

　　能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

　　2、罗汉无花果茶

　　罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

　　3、罗汉夏枯茶

　　罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。

　　此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

罗汉果泡水可以天天喝吗

　　不好。

　　虽然说罗汉果泡水的营养价值比较高，但由于罗汉果性凉，天天喝容易加重人体的寒气，从而不利于人体肠胃健康，其次罗汉果中含有大量的有机酸，而有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人体胃肠道负担，所以天天喝罗汉果泡水是不好的。