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八月瓜的功效与作用及禁忌，八月瓜的功效与作用

　　1、清热利湿：八月瓜本品性苦、凉，主要归膀胱，心，肝经，有疏肝理气、散瘀消结、清热利湿的功效。

　　2、健胃消食：八月瓜含有一定量的果酸和活性酶，适量食用后可以刺激分泌胃酸，促进肠胃消化，有健胃消食的功效。

　　3、美容养颜：八月瓜的果实适量食用后，可以减轻体内毒素，改善皮肤皱纹、色斑，达到美容养颜的功效。

八月瓜的功效与作用

核心功效

　　 除湿止痛,利尿,维持身体机能

功效作用

　　 1.除湿止痛。

　　具有除湿止痛的功效，能缓解风湿骨痛和水肿的症状，效果十分明显，不仅如此，它还能提高身体免疫力，强身健体。

　　 2.利尿。

　　八月瓜有利尿、疏肝益肾、健脾和胃等功效，主治消化不良，心烦意乱，腹痛，膀胱疝气，腰痛，痛经等。

　　 3.维持身体机能。

　　八月瓜中含有丰富的氨基酸，蛋白质合成就需要氨基酸，只能通过食物摄入，多食用能维持身体机能。

　　 4.美容养颜。

　　八月瓜有淡化皮肤色斑，清除体内毒素的作用，可以起到美容养颜的功效。

　　 5.健胃消食。

　　八月瓜含有一定数量的果酸和活性酶，食用后能健胃消食，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。

适宜人群

　　 一般人群均适宜

禁忌人群

　　 寒性体质者,肠胃不适者,孕妇。

不宜同食

　　 1.无特殊同食禁忌

食用方法

　　 1.咖喱洋葱炒八月瓜

　　 食材：咖喱、洋葱、八月瓜。

　　做法：洋葱、八月瓜切片，番茄切片，咖喱块用少许温水化开。

　　锅中倒油七八成热时放入番茄、洋葱和辣椒翻炒两分钟，再倒入切好的八月瓜皮，加糖、盐翻炒，淋入咖喱汁，小火继续翻炒入味，炒制菜品稍软，磨入胡椒碎即可食用。

营养价值

　　 八月瓜别称木通子、八月札、八月炸、预知子、腊瓜等。

　　具有舒肝理气，活血止痛，除烦利尿。

　　治肝胃气痛，胃热食呆，烦渴，亦白痢疾，腰痛，胁痛，疝气，窟经，子宫下坠的功效。

　　八月瓜的营养价值非常出色，其中含有丰富的维生素，有机酸，还有蛋白质，这些都是人体日常所需要摄入的微量元素，很多人正是因为缺乏这些东西，就会感觉身心疲惫的，长不高，偏瘦等情况，多吃八月瓜能调节身体。