一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢，一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢3碗的米饭热量的。

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一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢，一个柚子的热量相当于多少饭的热量呢

　　一个柚子的热量相当于多少饭的热量要看柚子的大小和品种，不同大小和品种的柚子会导致含有的热量会有所不同，一般一个中等大小的柚子重量在2斤左右，其中可食用部分左右1斤左右。

　　每100克的油脂含有的热量大约在40大卡左右，所以一个可食用部分占500克的柚子含有的热量大约在200大卡，而一碗米饭的热量在145大卡，所以一个柚子的热量相当于1.3碗饭的热量。

一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少

　　1、相当于1.3碗米饭。

　　 2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡，一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。