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羊外腰怎么炖汤才大补气血，羊外腰怎么炖汤才大补气血呢

　　主要做法：准备食材羊骨、羊外腰、料酒、大葱、姜、味精、五香粉、盐、香油。

　　1、先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸断或砸碎备用。

　　2、将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片。

　　3、羊腰片与羊骨同放入砂锅，加水足量，大火煮沸，撇去浮沫。

　　4、加料酒、葱花、姜末，改小火煨1.5小时，待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐，拌和均匀，淋入麻油即可。

羊腰子的炖汤做法大全

　　羊腰汤主料：羊腰子250克

　　羊腰汤辅料：枸杞子50克,生地黄100克,核桃100克,杜仲100克

　　羊腰汤调料：姜3克,盐5克,味精2克,花生油15克,香油2克

　　羊腰汤的做法

　　1. 枸杞子、生地、杜仲洗净；

　　2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣；

　　3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒；

　　4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进锅中，加入清水适量，用旺火煮沸；

　　5. 下入羊腰片，转用文火煲2～3小时，加入精盐、味精、料酒、香油，调味即成。