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软籽石榴的籽吃了对身体有好处吗，软籽石榴的籽吃了对身体有好处吗

　　软籽石榴的籽比较软，是可以吃的，直接吃对身体没有伤害，石榴籽中含有丰富的矿物质、铁元素等成分，适量食用可以促进血液循环，增强造血功能，预防贫血，对身体有好处，软籽石榴的籽吃了还可以促进肠胃道蠕动，改善便秘的症状，所以软籽石榴的籽吃了对身体有一定的好处。

软籽石榴的籽可以吃吗

是否可以吃

　　 软籽石榴的籽是可以吃的，从名字就可以看出它的籽是软的，所以可以直接和果肉一同咽下去。

　　而且，它的口感也是很不错的，并不会像普通的石榴籽一样难下咽。

　　它是一个从国外引进到国内的品种，果皮的颜色十分鲜红，并且果汁也很多，就算把籽吃下去也不会影响口感。

有什么好处

　　 1、止血：软籽石榴有着很好的止血作用，在把它晒成干燥状态的时候，将它研制成粉末状态，就可以止血。

　　它的籽中也含有丰富的营养，含有多酚类的物质和维生素，可以延缓衰老。

　　 2、抑菌：它也具有不错的抑菌作用，还能起到收敛的功效，可以帮助涩肠，在便血以及泄泻等方面有很好的防治作用。

　　另外，它还可以促进人体消化，对于增加食欲有很大的好处。

　　 3、补充营养：这种石榴含有很高的养分，它含有人体需要的氨基酸，比如天门冬氨酸、谷氨酸等，还有钾元素等，都是对人体健康有好处的。