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藕粉和木薯粉的区别是什么，藕粉和木薯粉的区别是什么呢

　　藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉、手削藕粉等小吃；

　　木薯粉是一种从热带植物的块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻，橡胶，小桐子同科。

　　2、口感不同

　　藕粉泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑；

　　木薯粉在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹性。

　　3、适用不同

　　藕粉一般是冲泡食用；

　　木薯淀粉无异味，适用于添加进食品和化妆品等。

减肥木薯粉和藕粉那个好？

　　木薯粉和藕粉没有减肥效果的吧。

　　木薯粉吃的适量是不会引起肥胖的，因为木薯里面主要是淀粉，纤维素，少量糖类，成分中致胖的几乎没有。

　　当然如果吃得很多，又是晚上睡觉前吃，吃的时候不是炸就是加糖那就不好说了。

　　其实对于很多人来说，木薯粉是没有什么概念的。

　　很多人知道关于木薯粉的就只是：它是一种淀粉。

　　现实生活中，木薯粉的食品还是有很多的，很多饼干都是含有木薯粉的。

　　虽然木薯粉里面没有致胖因素，但是为了健康，还是少吃为好。

　　藕粉是没有减肥的效果，减肥一定要及时地锻炼身体，注意饮食，一定要坚持下来，才可以达到减肥的目的。

　　平时要均衡营养，多吃一些水果、蔬菜，补充维生素，控制热量与脂肪，始终小心食物的热量。

　　在膳食中应该减少一些肥肉，增加点鱼和家禽等瘦肉补充蛋白质，饮食要清淡，口味不宜偏重，咸的东西吃得越多就越想吃。

　　少吃经常加工带有酱汁的食物，这些食物含有丰富的糖盐和面粉，会增加热量，可以多吃一些蔬菜，一些含纤维素的蔬菜和全麦面包片。

　　每天按照计划均衡安排自己的饮食，不要乱吃，不要一次性吃太多。

　　吃饭的时候细嚼慢咽，充分咀嚼食物，然后最重要的是意志一定要坚决，坚持下去是决定减肥的效果与质量的因素。