含糖藕粉吃了长胖吗，含糖藕粉吃了长胖吗一般不会长胖的。

　　关于含糖藕粉吃了长胖吗，含糖藕粉吃了长胖吗以及含糖藕粉吃了长胖吗，含糖藕粉吃了长胖吗女生，无糖藕粉吃了长胖吗，吃红糖藕粉会不会长胖，吃藕粉加糖会长胖吗等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

含糖藕粉吃了长胖吗，含糖藕粉吃了长胖吗

　　藕粉是以莲藕为原材料，经磨浆、洗浆、漂浆、沥烤等方式制作而成的食物，其中主要含有碳水化合物，热量比较高，每100克有373大卡左右的热量，一般来说吃了是比较容易引起肥胖的。

　　但藕粉的饱腹感很强，一般一次吃30-50克即可让人产生饱腹感，从而达到抑制食欲，减少热量食物摄入的作用，因此在一般情况下，吃藕粉并不会长胖。

藕粉喝了会长胖吗？

　　喝藕粉不会发胖，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　但喝多藕粉容易发胖，因为藕粉中含有淀粉，葡萄糖，这些容易转化成脂肪，莲藕粉是莲藕制成的白色粉末，味甘，性寒，无毒，为去斑，生津之佳品。

　　藕生食能清热润肺，凉血行淤，熟食可健脾开胃，止泻固精，莲藕粉除含淀粉，葡萄糖，蛋白质外，还含有钙，铁，磷及多种维生素。