吃醋泡黑豆什么时候吃最好，吃醋泡黑豆什么时候吃最好呢可早晚都吃，也可以只在晚上吃的。
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吃醋泡黑豆什么时候吃最好，吃醋泡黑豆什么时候吃最好呢
可早晚都吃，也可以只在晚上吃。如果晚上吃的话最好6-8点这个时间段，因为此时正是肾经活动最活跃的时候，黑豆在中医理论中为补肾佳品。
可在晚饭前或者饭后1小时吃，每次10-20粒黑豆。
醋泡黑豆什么时间吃最好，吃几粒每天，对人身体有哪些好处
醋泡黑豆最好晚上吃，数量随意，一般是一小把，20粒左右。
因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。
但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。
至于吃的数量，应根据每个人的体质来定，并没有规定。
一般就是一小把，也就是及时颗左右，不要吃太多，否则可能损伤脾胃。
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