多梦是肾阴虚还是肾阳虚，飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚

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　　相信有很多人睡觉都会有多梦的经历，睡觉多梦有一部分原因是因为肾虚所引起的，那么到底是肾阴虚还是肾阳虚所引起的呢？

　　失眠多梦不是肾阴虚，也不是肾阳虚，因为肾主骨，主水，并且主一身阴阳，而心主神明，主管精神、神志和睡眠，所以患者所出现的失眠多梦是由于心的调节异常所导致的。

　　比如心胆气虚，患者就会出现虚烦不寐，胆战心惊，倦怠乏力的症状，可以采用安神定志丸进行治疗。

　　心脾两虚的患者还会出现眩晕倦怠，面色发白的现象，可以选择归脾汤进行治疗。

　　做梦多说明睡眠的质量不太好，引起这种情况的原因往往和心因性的因素有关系。

　　睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠，做梦大部分发生在浅睡眠期。

　　如果感觉到做梦多，往往说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好。

　　梦太多和白天的情绪状态是有关系的，如果白天生活节奏比较快，比较忙、累、考虑的问题太多、精神比较紧张，到晚上睡觉的时候仍然不能放松，很容易把白天的事情带入梦境，让人睡不踏实，一直感觉在做梦，所以说日有所思夜有所梦是有道理的。

　　要想避免做梦太多的情况，要放松心情，睡觉之前放松思想，不做也不想任何与睡眠无关的事情，可以听一些舒缓的音乐放松一下，也可以洗个热水澡、泡脚等，养成良好的睡眠习惯有助于提高睡眠的质量。

　　神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，患者出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象。

　　神经衰弱的患者，常常会伴有睡眠障碍，出现多梦易醒的情况，但是不能依据出现了多梦易醒的症状，就诊断为神经衰弱。

　　多梦易醒还是失眠症的诊断，关于失眠有很多的原因，像是应急性的失眠，药物引起的失眠，心理性失眠和一些精神性疾病引起的失眠，需要系统的进行诊断，明确失眠的原因，然后进行治疗，所以仅仅有多梦易醒不能诊断为神经衰弱。

　　多梦但不失眠不是病，因为做梦是人的正常的生理现象。

　　睡眠时分为深睡眠，还有浅睡眠，这两种时期交替进行。

　　在浅睡眠期时醒来，大脑皮层的活动是有一定的活跃度的，所以这时就容易产生做梦还有梦境，如果在这个时间段醒来，就会对梦境有所记忆。

　　在深睡眠期的时候醒来，不会对浅睡眠期做的梦有记忆，就不会感觉到梦多，而且做梦多，如果不影响患者的睡眠质量，就不算是病。

　　如果做梦多影响了患者的睡眠质量，就需要进行调理，可以口服中成药改善睡眠的情况，比如口服安神补脑口服液等。