藏红花可以用来泡脚吗，过期的藏红花可以用来泡脚吗

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　　藏红花泡水喝虽然有着很大的作用，对于身体健康也有着益处，但并不是所有人都适用的。

　　那么藏红花除了可以泡水喝之外，可以用来泡脚吗？藏红花泡脚有什么功效呢？

　　藏红花是可以泡脚的，因为藏红花具有提高人的抵抗力、降血压血脂，有心脑血管的疾病的人可以应用泡脚的，因为它有活血，养血的作用。

　　有的女性每个月的月经量比较少，或者是闭经，都可以用藏红花来泡脚，会有一定的缓解作用。

　　也有美容养颜的效果。

　　如果要泡脚的话，最好是在晚上饭后的半个小时以后进行。

　　藏红花泡脚的作用是活血化瘀，解郁安神。

　　在日常生活中，可以用藏红花泡脚，起到很好的保健作用，比如可以活血化瘀，凉血通脉，使体内循环改善，毒素更好地排出体外。

　　藏红花可以改善脚部的末梢血管的循环血量，可以改善人体的相关身体状况。

　　藏红花还可以改善睡眠，因为藏红花具有缓解精神疲劳，放松身体的作用，对于神经衰弱的患者，效果很好。

　　女性可以通过藏红花泡脚来调节内分泌，预防色斑、青春痘等等。

　　藏红花还可以帮助人们改善免疫力，提高人体抗病能力。

　　藏红花与草红花是两种不同的中草药，但都具有活血化瘀、通经活络的功效，通常所说的红花就是草红花，只不过藏红花的活血作用更强。

　　因此如果仅仅是用于泡脚的话，可以用草红花来代替藏红花，毕竟草红花的价格要远远低于藏红花。

　　只不过用草红花来代替藏红花时，用量要进行调整，藏红花泡脚时每次只要1克，而草红花建议每次10克。

　　首先，用藏红花泡脚，与其它足浴养生的方式一样，水温不要超过50度，以免烫伤皮肤，泡脚的时间以15-30分钟为宜，时间不要太短也不要太长，否则无法取得良好的效果。

　　其次，由于藏红花的活血作用，孕妇、女性月经期，以及患有出血疾病的人不要用藏红花泡脚，尤其是体表有出血点的人，比如紫癜患者，因可能诱发或加重出血症状。