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运动可以降血压吗

　　运动是可以降血压的。

　　运动可使高血压患者血压下降。运动可减重、并舒缓压力，从而使血压下降。有研究显示，当患者体重下降5-10公斤时，

　　收缩压可下降5-20mmHg，如能保持规律运动，血压可下降4-9mmHg。高血压患者的运动有一定要求，建议一周累计运动150-200分，建议中等强度运动，建议运动30-60分钟/次。

　　运动时应避免出汗过多，不宜在严寒闷热的环境下进行。高血压患者运动的主要原则是有规律的坚持运动。

哪项运动男人数多一点呢

　　篮球运动男人数多一点，因为篮球是大多数男生喜爱的运动。

　　运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。

　　最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。

　　老师和家长让孩子养成喜爱运动的良好习惯。

　　如跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等均可。

　　集体运动要参加，单独运动要自觉去练，晨练使你一天精神焕发。

打羽毛球的男生多吗现在

　　挺多的

　　羽毛球作为一种常见的球类运动，很受欢迎。

　　整体来说，羽毛球对于力量的要求相对比较高，对于体能的要求也高，一场比赛下来，身体基本上处于非常疲劳的状态，很多女孩子坚持不下来，所以打羽毛球的男孩子居多，女生也有参与，但是数量比较小。

　　还有女孩子有生理期，剧烈的运动会伤害身体，加上家庭事务多，更没有时间了