茶籽油怎么食用方法？直接食用的。关于茶籽油怎么食用方法以及茶籽油怎么食用方法，茶籽油怎么食用最养生，茶籽油怎么食用效果好，茶籽油怎么食用的，茶籽油怎么食用效果最好等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

茶籽油可以直接擦脸吗

　　茶籽油是可以直接擦脸的。

　　茶籽油可以直接擦脸，茶籽油也就是山茶籽油，是从油茶树的籽中提炼出来的，茶油直接涂在面部，具有一定的美容功效。

　　茶籽油富含有维生素和油酸，非常容易被皮肤吸收。再涂抹茶籽油后，由于油脂的滋润作用可以滋润皮肤，减轻皮肤干燥脱皮的症状。

　　此外，茶籽油中含有大量的维生素A和维生素D，能够促进人体的代谢。保护和强化皮肤的弹性，预防小皱纹的发生。

　　当然直接将山茶籽油涂在皮肤会感觉有些油腻，可以将茶籽油滴在润肤霜中再涂抹。

　　涂抹以后用手指轻轻的按摩促进吸收，这样既可以达到美容效果，又不会感觉太油腻。

茶籽油怎么食用方法

　　1、直接食用。

　　茶籽油可以直接食用，人们在空腹的条件下也能食用，每次食用的数量与克数不能过多，每次应在10到20克之间，茶籽油含有丰富的营养价值，而且能保护人体的心血管功能，还能预防动脉硬化和冠心病等。

　　2、加热食用。

　　茶籽油加热后食用也别有一番风味。

　　茶籽油能让食材散发出淡淡的清香，人们在制作蛋糕或面包时，涂抹适量的茶籽油，能让食品增色增味。

　　3、煎炸食品。

　　茶籽油可以用于煎炸各种食品，它的耐高温能力较强。

　　人们常用100g茶籽油，炸10-15粒肉丸，这样让炸出来的食物光泽亮丽，香气诱人。

　　4、制作汤茶。

　　茶籽油还可以制作各种汤品，汤水熬制出锅时加入适量的茶籽油，能让汤品起到增香效果。

　　茶籽油一般指山茶油。

　　山茶油取自山茶属山茶科油茶树的种籽。

　　山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤。

茶油如何食用 这样吃最健康

　　茶油的好处也是大家比较了解的，但是有的人是刚刚开始吃茶油，其实不太清楚茶油要怎么吃比较好，下面介绍茶油如何食用 这样吃最健康。

　　 茶油如何食用

　　 1、直接生喝: 早晚各一次，每次8-10ML，长期饮用有益于降血压、血脂、预防肠胃疾病，可以缓解便秘，减少动脉血酸的形成。

　　也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。

　　

　　 2、清炒：特级初榨茶油是纯天然食品，具有独特的橄榄果香味，口感丰富，突显原汁原味，无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适，是时尚健康用油，长期食用更有益于身体健康。

　　

　　 3、煮汤：茶油很强的提味功能，而又不“喧宾夺主”。

　　在做完汤后滴上几滴茶油能使汤生色不少，口感爽滑，清香不油腻。

　　

　　 4、煎、炸：茶油的高抗氧化性能和很高的不饱和脂肪酸含量使其可经受多次加热，不易氧化，烹制的菜肴色泽鲜亮，很大程度上保留了食物的营养。

　　因茶油加热易膨胀，用量可比其它食用油少约三分之一。

　　另外茶油炒菜无需预热和炝锅，而且油烟少、不易粘锅。

　　

　　 5、火锅拌料：在火锅拌料中加入茶油，调匀，就能在食用传统火锅时，享受到茶油的美味。

　　

　　 6、凉拌:茶油是最好的食用油，凉拌各种家常菜、色拉、色泽鲜亮，风味清爽，用于中式凉拌更能表现其清淡的芳香。

　　茶油为什么这么贵

　　 其实，茶油之所以贵，主要是贵在原料“油茶果”，山茶油是从原始森林中油茶树的种子中提炼的，取自天然，完全没有农药、化肥、土壤、空气和水分的污染，更无需说转基因、黄曲霉素等。

　　油茶树生长缓慢，生长周期长，树龄高达上千年。

　　从播种到产果，大约需5~7年，到盛果期需15年以上，且产量较低，故人工培养较少;更为奇特而珍稀的是，油茶果从开花到果实成熟需13个多月，使得在同一株油茶树上，花果并存，俗称“抱子怀胎”，在植物界极为罕见。

　　

　　 因为油茶果太稀缺了，自然造成油茶价格也水涨船高了。

　　

　　 一般来说，今年山茶油一般在60元左右，市面上的茶油价格在40~120元左右。

　　专家说过，山茶油的成本价在40元左右，太便宜的茶油不可靠。

　　买东西只看价格不可取，尤其是茶油，应该更注重茶油的功效与品质。

　　茶油如何榨油

　　 榨油

　　

　　 从茶籽中提取茶油，基本上是采用压榨法。

　　中国农村传统的榨油工具为木榨机，劳动强度大，出油率低。

　　它将逐渐被液压机和螺旋机所代替。

　　

　　 压榨前需经粉碎和蒸炒处理：

　　

　　 ①粉碎：将油茶籽去壳，为避免脱壳困难与种仁破碎过多，必须控制茶籽的含水率在5%—6%以内，脱壳后通过粉碎机加工成粉状。

　　若是采用石碾，必须在碾轧过程中过筛若干次，才能轧得细匀，无粗粒，得到较高的出油率。

　　

　　 添加制作工艺图片

　　

　　 ②蒸炒：蒸炒的目的是把生料变成熟料，使料坯颜色加深，处于最适宜油分流出的状态，是压榨前一道关键性的工序。

　　传统的蒸炒是用木甑蒸和铁锅炒。

　　生料先经蒸汽或喷水湿润后再炒，叫“湿蒸炒”;不经湿润就炒，叫“干蒸炒”，一般以“湿蒸炒”为好。

　　蒸炒时的水分和温度，因使用的机械类型不同而不同。

　　用液压机和木榨机，其炒料温度一般在110—120℃，蒸炒后的含水量为7%—8%。

　　用螺旋榨机其炒料温度一般在130—140℃，蒸炒后的含水量为3%—4%。

　　茶油的美容护肤技巧

　　 护肤保湿

　　

　　 早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿;

　　

　　 面膜

　　

　　 洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸,轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。

　　每周2-3次。

　　去斑

　　

　　 睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

　　 　　

　　

　　 消痘

　　

　　 洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。

　　

　　 除皱

　　

　　 对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路，皮肤马上就变得亮泽而生动。

　　

　　 卸妆

　　

　　 用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

　　在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。