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桃胶可以天天吃吗

　　桃胶是不可以天天吃的。

　　桃胶可以适量吃一些，不建议天天吃，另外对桃胶过敏的人群不建议吃桃胶。具体分析如下：

　　1.桃胶是一种可食用的桃树胶体物质，桃胶中含有丰富的脂肪、维生素、碳水化合物、植物胶原蛋白等，目前认为经常食用桃胶可以让皮肤变得有弹性，具有光泽，也可以促进肠道蠕动，达到润肠通便的功效，所以桃胶可以适量的吃一些。

　　2.因为桃胶是一种可食用的果胶，属于比较难消化的食物 ，若天天吃桃胶，会加重胃肠道的负担，尤其对于脾胃虚弱的人来说更不能天天吃桃胶，所以建议不要天天吃桃胶。

　　3.另外部分人在吃桃胶后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、灼热感等，一般情况下停止食用后症状可自行缓解;若不能缓解或症状比较严重者建议及时到医院就诊，所以对桃胶过敏的人群不建议吃桃胶。

　　桃胶的食用方法有很多，如直接食用、泡水喝、煮粥喝等，应注意适量食用。

如何辨别桃胶的好坏图片

　　1、好的桃胶在光线下呈琥珀色。

　　一般来说，桃树越老，生产的桃胶越好，而新桃树生产的桃胶颜色相对较浅。

　　2、好的桃胶起泡速度快，可以膨胀10倍左右。

　　煮出来的口香糖透明粘稠，味道平淡无味。

　　3、新桃胶起泡率小，易浸泡、易分散，煮开即成水。

　　适当发泡后，老桃胶几乎不会融化，而且味道很好。

　　4、野生桃胶的水会呈淡黄色，并带有一些杂质。

　　如果颜色太深，可能会着色。

　　5、掺了松胶的桃胶：放置时间长了，松胶的颜色会变得更加鲜艳漂亮。

　　颜色呈淡黄色，气味略显匆忙。

怎样分辨桃胶的优劣？

　　一、看颜色分辨

　　真正的桃胶指树上立即采摘出来没有处理过的可食嫩桃胶，针对胶质纯净度的质量规定较高，没有固定不动的形状和大小。

　　而假桃胶是别的胶掺在桃胶里边作为桃胶售卖，例如化工原材料的松胶，可以掺到桃胶里，二者的表相差不多，但松胶是放的时间越久越黄越好看，味道也有点儿刺，跟桃胶是有挺大的差别的。

　　二、看大小分辨

　　一般真正的天然的桃胶大小是没有固定不动形状的，而假桃胶是历经深度加工的桃胶、纯净度可以提炼出，大小可以操纵。

　　因此假如发觉桃胶是没有杂质，颗粒物匀称，颜色和大小固定不动的形状那么就很将会是假桃胶。

　　三、看泡发率辨真伪

　　桃胶是纯天然的滋补品，生产量很少 ，因此销售市场上出现了一些生产加工的桃胶。

　　真桃胶是泡发率较高，且泡发好用。

　　而假桃胶杂质较多，泡发率低，泡开实际效果不太好。