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艾灸可以减肥吗
艾灸是可以减肥的。
但是艾灸减肥并不适合所有的人。一般寒性体质,伴有手脚冰冷,喜热怕寒,喜喝热饮的虚胖的人,艾灸减肥效果会很好。
但是如果本身属于热性体质(平时怕热,口渴,喜欢喝冷饮,唇舌发红,小便发黄),
或者有感冒发烧的症状,是不适合艾灸的,否则非但达不到减肥的效果,也可能会对身体造成伤害。所以艾灸减肥不可盲目进行,最好遵医嘱进行。
怎么分辨艾灸好坏视频
1、医生的辨别。
通过观察患者皮肤的一些变化情况,来判断艾灸的好坏。
艾灸时达到的良好效果是以皮肤微微发红,局部稍有汗液透达的表现,作为最好的、适宜的情况。
也就是说,通过艾灸之后,对于灸疗的穴位的皮肤是微微发红的,而且在穴位的表面会看到一层薄薄的水珠。
2、患者机体本身的反应情况。
患者觉得有热气在体内痛达,这时才是温灸所达到的最好效果。
怎么区分艾灸的真假
真艾叶艾灸自然可以治病救人,假艾灸可是万万用不得的,如何分辨真假艾灸呢?
一:解剖艾灸条:眼见为实,多买几种艾灸条拆开看看,比较一下,很容易辩出真假。
假艾灸条里面所谓的艾绒,杂质多,并且这些杂质一看就不是艾叶,是粉碎后的树枝或者麦杆,这样的艾灸条,我在批发市场亲眼见过,卖的很便宜,唉,这样的所谓的艾灸条,居然也会有人要,不过这也不怪人家卖艾灸条的,因为就是有一些人,喜欢便宜的!
一招教你如何分辨真假艾灸呢?7大标准的是好艾条
二:闻艾香:真艾灸条的香味是任何其他艾所无法比拟和模仿的,新艾浓郁芳香醒脑提神。
陈年者淡香悠长,回味无穷。
假货多为草味、无味,或者艾味很淡。
这是最主要的一条鉴别方法,请大家注意了!
三: 燃烧:真的艾灸条每克燃时约5分钟,艾烟白色,烟不呛人,常人均能接受,艾灰常可留4-5厘米不落,基本无断头及掉渣现象,掉渣是艾灸条纯度不够,或者是杂质太多,所掉下来的渣,都是其它材料,悬空在3-6厘米。
假货每克燃时约3-4分钟,烟青色,呛人,闻后有咽干流泪等情况,艾灰常可留2-4厘米。
掉渣现象严重,悬空通常在2-4厘米。
上面的数字均为等量等粗等长艾灸条多次比较之结果(按10克,1.8厘米直径,10厘米长比对出来的结果)
四:看外观看颜色:真艾灸条绒粗,麻团状,手感较硬,粗绒能过25目筛网,呈土黄色,有少许艾杆。
细绒无杂质,呈亮黄色。
假货多为机制地方艾,绒细,碎沫状,点状,切痕明显,手感柔软,无法过筛,全漏,粗绒杂质巨多,新绒呈青绿色,细绒无杂质,呈金黄色,海棉状。
五:灸感发生率:同一体质比较下,真艾灸条绒灸时易发生灸感(酸、麻、胀、痛等),假货灸感率低,多为温热作用。
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