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刷牙前可以吃早餐吗

  不可以的,刷牙前是不可以吃早餐的。

  尽量不可以先吃早饭再刷牙。在早晨起床后牙齿内的细菌残留比较多,如果没有刷牙,反而先吃早饭,可能会导致细菌到肠胃中。如果长时间先吃早饭再刷牙,不仅不利于口腔的清洁护理,也可能会导致肠道受到一定的刺激。一定要养成良好的口腔清洁习惯,不仅要做到早晚勤刷牙,还需要饭后勤漱口。

  早上一般是先刷牙,再吃早餐。晚上睡觉时,口腔内的细菌大量繁殖,堆积在口腔内,若早起后先吃早餐会导致口腔内的细菌随食物进入胃肠道,导致胃肠道菌群紊乱,引起机体出现腹痛、腹胀等不适症状。所以一般是先刷牙再吃早饭,饭后漱口即可,可清除口腔内的病菌,避免影响机体康健。

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