三类人不能吃洋葱，三类人不能吃洋葱：1. 孩子；2. 有慢性消化道疾病患者；3. 易过敏体质者。

1、三类人不能吃洋葱：

婴儿、食物过敏者、小腹病人。

2、由于洋葱会对婴儿的发育有不良的影响，婴儿无论何种口味的洋葱都不应摄入。

食物过敏者由于洋葱及其他葱类蔬菜营养成分丰富，但为了安全摄入，最好避免食用含有洋葱的蔬菜。

小腹病人食用洋葱会刺激胃黏膜，引起腹胀、腹泻等症状，从而使胃无法充分的吸收营养，从而导致营养不良。

3、为了让我们的营养更加安全健康，人们应该科学合理的进行膳食调节，少吃刺激食物，合理搭配食物，多吃蔬果谷物，加强营养均衡，保障健康。

医务人员在临床治疗中，也要注重膳食指导，尊重患者的意愿，有效控制膳食供给，以便为患者提供质量较高的护理和治疗。

4、以《植物类饮食在青少年肥胖防治中的作用》为题的论文发表在《517卫生生物学》杂志上，研究发现：

饮食中植物性食物比例升高，可显著降低青少年肥胖发生风险。

希望通过加强健康教育，让更多的人知道洋葱等植物类食物对人体的重要性，在膳食中多吃植物类食物，多摄取蔬菜水果，少吃刺激性食物，更利于健康。