为什么医生不建议男的吃叶酸，因为过量的叶酸可能会对男性有害，当维生素B9的摄入超过了机体所需数量之后，它会在体内积累，对体内的因子有不利影响，从而引发潜在的风险。
1. 医生不建议男性吃叶酸，因为叶酸有可能让精子发育受到影响，影响精子的形状。
2. 精子发育不良可能会对于生育影响，若能改善生殖的性状，也会提高男性的生殖能力，所以近期有医学研究和新闻表明，建议男性增加钙、铁和维生素D的摄入，以改善精子的发育，同时避免服用太多的叶酸。
3. 为了提高男性生殖能力，有许多健康的选择。
比如，最近新闻报道称增加鱼油降低染色体异常率，抗氧化剂有助于改善精子的发育和形状，谷物和其他水果类食物对精子发育也有帮助。
4. 不仅仅是男性应在营养上特别注意，女性也一样，其科学研究也能提高生殖能力，提供更多选择、改善生殖质量。
女性朋友们可以思考如何在改变膳食，减少脂肪摄入等方面，增加富含叶酸的食物如牛肝、牛肾，以及有益于调节女性内分泌，有助于改善受精率的食品，如苦荞茶，推荐对健康有益的中草药和食物，督促行动方式，从外在的表现向内心的真实转变。
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