乳胶枕头的好处和坏处，乳胶枕头的好处有：1.可以自由形变，来让头部和脖子得到所需支撑；2.填充物有高级的弹性力，令脊椎保持合适的位置；3.让偏头痛的朋友得到相关经痛的缓解；4.可以减少睡眠中的抖动和反复调整位置的机会。乳胶枕头的缺点有：1.较贵；2.容易发生变形和损耗；3.易造成潮湿、温度过高及有害致病菌的滋生。

1.乳胶枕头有较大的弹力，能够有效地缓解头部或颈部压力，放松肌肉，改善睡眠。

2.乳胶枕头具有湿热排除功能，能保持头颈部温度较稳定，不会出现睡眠时汗湿。

3.乳胶枕头还可以改善肩、腰、腿、脖子的疼痛。

4.乳胶枕头还有额外的优点就是经济，一般低于其他类型。

但是它也有一些弊端，乳胶枕头有弹力，但是可能会过大，如果乳胶枕头过大，就会使得你在睡觉时显得有些不舒服，并且乳胶枕头不是太耐用，使用一段时间后乳胶可能会变形。

最近，一些新型乳胶枕头正在开发中，该乳胶枕头比传统乳胶枕头更加舒适，体积更小，因而既支撑头部又不会过于坚硬，使得睡眠变得更加放松，除此之外，乳胶枕头还可以让你找到最适合你的坚硬度，并且具有耐用性，这样你就不必担心它变形或用得那么快就改变硬度。

乳胶枕头的新型变异也更经济，可以省去购买更高端品的费用。

乳胶枕头的优势正在吸引越来越多的消费者，也对改善睡眠质量有很大的帮助。