四种人不宜吃豌豆的原因，患有肾虚者，湿热体质者，心脏病患者，婴儿是不宜吃豌豆的。因为豌豆含有一种半乳糖分子称为raffinose，它不易被人体完全消化，易引起腹胀、腹泻。

1. 四种不宜吃豌豆的人：

（1）有肝功能异常的患者。

（2）有尿酸增高的患者。

（3）孕妇。

（4）有慢性肠胃病患者。

2. 原因：

（1）有肝功能异常的患者：

因为豌豆含有丰富的蛋白质，它可以分解成氨基酸，而肝细胞的活性受到氨基酸的影响，这样会增加肝脏的负荷。

（2）有尿酸增高的患者：

尿酸是正常人和肝脏功能紊乱容易出现尿酸过多的患者不能吃豌豆。

豌豆中的氰基苯丁酸容易被肝脏转变成尿酸，如果有尿酸增高的患者食用豌豆，尿酸值会变得更高。

（3）孕妇：

孕妇一定要避免吃豌豆，因为豌豆中含有一种芽孢毒素，人体未受损害前，芽孢毒素不会溶解，而孕妇的抵抗力不足，很容易受到累及。

（4）有慢性肠胃病患者：

由于疾病，患者的消化能力降低，而豌豆含有较多的纤维素，如果吃了豌豆，很容易引发腹胀、腹泻等问题，并加重患者的病情。

3.最新新闻：

据最新报告显示，全球近几年来豌豆消费量有所增长，其中，有越来越多的人把豌豆作为饮食中的重要营养来源，而豌豆不仅美味还具备丰富营养物质。

专家建议，由于豌豆有一定的不良反应，属于风险比较高的食物，四种人不宜吃豌豆，以防发生不良情况。

4.解决方案：

对于四种不宜吃豌豆的患者，可以采取以下几种措施：

（1）要吃新鲜的豌豆。

（2）要改善饮食的习惯，多吃新鲜水果和蔬菜。

（3）多摄入一些促进肝功能恢复的食物，如菠菜、胡萝卜等。

（4）有尿酸增高的患者可适当吃些抗氧化的食物，以降低尿酸，如西李、杏仁等。

豌豆的食用是有一定风险的，尤其是四种人要特别小心。

大家在吃豌豆时一定要慎重，以免出现不必要的损失或病症。