洋姜可以生吃吗有何功效，四种人不能吃洋姜洋姜可以生吃的。
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洋姜可以生吃吗有何功效，四种人不能吃洋姜
洋姜可以生吃。洋姜味甘，性平，含有大量的维生素、蛋白质、菊糖、纤维素、果糖以及钙、铁、磷等营养物质，营养价值较为丰富，洋姜可以生吃，但是要清理干净，洋姜生吃不会对人体的健康造成伤害，但是洋姜携带细菌以及微生物，如果不清理干净的话可能会对人体造成影响，脾胃虚寒者应少吃洋姜，洋姜会加重体内寒气，吃多了可能会加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。
洋姜可以生吃吗 能不能生吃洋姜
1、虽然洋姜生吃是可以的，但是也要注意，不要食用过多，掌握好量比较好。
2、洋姜具有止血凉血功效，生洋姜的口感并不太好，一般是用来腌制咸菜，当然也可生食与熟食。
而且食用洋姜可以控制尿糖作用。
但是生洋姜吃多了容易腹泻，所以一般不建议吃生洋姜，至少要腌制后再吃比较好。
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