头发稀疏八个方法让头发变浓密， 1、每周苦练洗头按摩，选用植物精油给头发滋养； 2、对付稀疏头发采用增发方式； 3、改变不良的生活习惯，适当补充营养； 4、服用头发营养品及头皮滋润剂； 5、注意头发护理用品的质量； 6、常梳头发，不要太紧太松； 7、有规律地改变发型以增进头发新陈代谢； 8、多食维生素A、B、E及锌、铁等营养物质对头发有裨益。

1、解决头发稀疏的8种方法：

（1）加强饮食：

头发营养不良也可能导致头发变稀疏，所以要尽量补充维生素、微量元素和植物营养素，如蛋白质、维生素B、氨基酸和维生素C等，以促进有效的头发生长。

（2）多吃新鲜蔬果：

有利于补充人体所需的维生素，谷类食物和油类菜肴也是必不可少的，它们可以有效补充人体所需的油脂。

（3）增加维生素和微量元素：

补充维生素对改善头发稀疏是有帮助的，如维生素B2、B6、B12等，它们可以改善头皮的血液循环，以改善头皮的健康状态。

（4）使用护发产品：

要选择避免含有剥落剂等化学成分的护发产品，比如植物性洗发水和护发素，它们能够滋润头皮，促进头发生长和重新生长。

（5）不要切发尾：

不要将头发做成太短的发型，经常剪头发会使头发变稀疏。

（6）加强护发：

对头发重注重身、用药、加强养护这方面的管理，当发现有白发、头发无力、垂髻夹板发时，可以到专业的发型场所，进行发膜处理、倒发挤营养素护发等。

（7）适当运动：

多锻炼身体，促进有效的血液流通，以有效的改善头发健康状态。

（8）心情调整：

情绪平和、放松，会减低精神压力，避免精神压力对头发的影响，以达到减稀疏的效果。

2、有最新报道显示，一种新型头发护理产品云母头发洗浴液可以有效的补充头发细胞营养，深入渗透至头皮细胞，有效改善头发护理状况，使头发变得柔顺，浓密。

云母头发洗浴液也搭配有复合物，可有效促进头发锁水，改善头发质感，让头发更加浓密有光泽，使头发更有弹性。

3、未来，植物洗发水，健康护发素，补充营养精华素，等新型护发产品将会大量涌现，使用者也可以更加规范比较安全地使用。

像乳酸菌等一些特殊型的护发产品会不断发展，使头发更加健康浓密，安全有效。