尿酸最怕的三种水果，苹果、梨和芒果。尿酸最怕的三种水果是苹果、梨和芒果，因为它们含有丰富的维生素C，能有效抑制尿酸的合成，从而起到保护肾脏的作用。
1、尿酸最怕的三种水果：
苹果、柠檬、橙。
2、超过正常尿酸水平的人腎脏代谢会产生额外的尿酸，从而导致高尿酸血症，苹果、柠檬和橙是有助于控制尿酸的水果，尤其是柠檬，它具有最高的碱性，可以调节体内酸碱水平，改善尿酸症状，并有助于预防高尿酸血症的发生。
3、近期有新的研究表明，吃新鲜的水果可以降低风险并改善高尿酸血症的病情，特别是苹果、柠檬、橙等酸性水果，它们都具有独特的抗氧化成分，可以清除体内废物，降低体内尿酸水平，促进新陈代谢，软化血管壁，从而减轻高尿酸血症症状，调节尿酸也是控制高尿酸血症的有效方法。
4、患有尿酸过高的患者可以改善膳食，增加苹果、柠檬、橙等水果的摄入量，将膳食搭配完善，可以促进血液中尿酸的排泄，从而降低体内尿酸，控制高尿酸血症的症状，减少对药物的依赖。
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