洗澡可以去湿气吗

可以，洗澡是可以去湿气的。

泡澡可以去湿气。湿气是由于人体脏腑功能失调，引起气血津液运化失常，水湿停滞，聚湿成痰而形成的，主要是通过人体的汗液、唾液、粪便以及尿液中排出体外，泡澡会出汗，有助于祛湿，还可以加速身体代谢，活血化瘀，是可以去湿气的，所以阴虚的人不建议长时间泡澡，防止阴液丢失。

同时泡澡的时间不宜太久，一般20分钟即可，时间过长容易缺氧。另外湿气重最主要还是通过药物调理，泡澡只能作为辅助。平时注意少吃甜腻油腻肥甘厚味等容易助痰生湿的食物，如，甜饮料，糖，李子，石榴，枇杷，肥肉等。