1.白醋含漱

牙结石患者平时可以用白醋漱口，尤其是在饭后，白醋中的成分可以很好的溶解牙结石，从而去除牙结石。建议患者每天早晚，含着白醋5分钟左右，并且在漱口之后还应该进行刷牙，这样不仅可以有效的去除牙结石，而且可以避免牙齿滋生细菌，从而保护牙齿健康。

2.含服草莓发酵粉

有一些患者比较喜欢吃草莓，在吃草莓的时候，可以适当的加入一些发酵粉，这样可以有效的去除牙结石。将草莓捣碎以后加入半勺发酵粉，然后混在一起，涂在牙结石的部位，5分钟过后，再用牙刷将草莓刷下来。

通过这种方法可以去除牙结石，这是因为草莓中含有苹果酸，发酵粉具有清洁的作用，所以两者融合在一起，有很好的去除牙结石的功效。

3.柠檬汁擦拭

柠檬中含有大量的维生素c和果酸，这两种物质可以有效的溶解牙齿中的结石。患者可以将柠檬榨成汁，然后用棉签沾上柠檬汁擦拭牙结石，尽量擦到牙齿的每一个部位，这样可以有效的去除牙垢和牙结石，同时还可以清新口气。