海藻糖是什么糖对人体有害吗，海藻糖是一种植物性多糖，对人体基本没有害处，反而种种有益。因其含有益生菌，有助于肠道对营养物质的吸收，帮助消化，改善肠道菌群，预防胃肠疾病。
1.海藻糖（lysine）是一种由海藻中提取的食用糖，生物碱甜味，不会像普通糖一样提高人体血糖和胰岛素的水平，是一种比较安全的糖类，对人体没有害处。
2.据最新报道，新西兰米尔拉尔政府研究人员发现，海藻糖也可以用来减少失眠症及相关睡眠障碍的发生率及显著改善睡眠质量的状况，更是一种健康安全的糖类选择。
3.未来，我们将看到关于海藻糖的研究成果越来越多，海藻糖会成为更多领域的应用，助力更多患者获得健康的身体。
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