30秒就结束了还有救吗，快结束了还是可以设法拯救的，试着抓紧时间，努力完成剩余的任务。
1）这里有一些实用的解决方案，你可以尝试。
①设定每天使用时间：
可以让多余的时间有价值。
在有限的时间内，结合自己的学习方式，合理分配时间，尽可能的把自己学习的内容精读熟记。
②把任务分解：
将长期的大任务分解成小任务，任务更容易“可见”，完成起来也更容易。
③学习社群的交流：
可以让自己的学习效果更好。
自制的计划更加有序，遇到问题也一一研究。
④及时休息，多做锻炼：
有规律的休息，让大脑思维不陷入困境，做锻炼可以使精力更加集中，充沛。
2）最新新闻：
近日，教育部公布了《面向新时代的高中课程改革实施方案》，由该方案可知，高中课程改革将实施普教必修、选修制度，推动素质教育，拓宽发展学生个性与创新能力，提高高中学生学习效率，通过新课程改革，加强高校与高中教育之间的平衡，更好地为我国未来培养有素质的青年人才，为面向未来人才的培养提供有力保障。
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