一个男人决定放弃你了,怎么办， 应该先弄清楚真正的原因，看看有没有解决的余地；或者就释怀这件事，学会放下，不抱怨，视之为宿命。
1. 当一个男人决定放弃你时，最重要的是要做好心理准备，心中能安然度过最痛苦的时刻。
虽然感情的失败会让人悲伤，但是应该强大自己的心理，找到解决这个问题的方法，克服心理阻碍，重新确定自己的信念和方向，并且勇于面对新的机遇。
2. 在此期间也可尝试实现一些自我改变，增加自信，不要老想着被放弃的伤痛，而是要保持良好心态，学会放手，利用机会学习新的知识，充实自己，拥抱失去，为不可控之事作准备，这样就可以提高社会能力，大家也可借此增强自我信心及社交能力，为自己的未来铺路。
3. 也可尝试重新认识新的朋友，关注周边有趣事物，培养兴趣爱好，担负起新的职责及责任，可振奋精神，增加实践操作的经验。
4. 最近在媒体上也有很多报道与此相关，可以参考一些有意义的朋友圈文章，拓宽视野，了解更多心理知识及实践经验，丰富自己的心灵，还可以参加慰问他人活动，发现自身的成长与感恩，走出阴影，勇敢的面对生活。
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