喜欢俯卧睡觉是什么原因，很多人喜欢俯卧睡觉是因为在俯卧睡眠的状态下能够更加安静，放松心情，有助于安心入眠，也可以帮助让人保持良好的放松环境。
1.俯卧睡觉是因为俯卧的姿势改善了脊柱弯曲，减少了颈部、肩部、腰部的压力，保证比较良好的睡眠质量。
2.在睡眠时合理枕头头靠，可以减少因腰部不适导致的疼痛，而久久坚持俯卧睡眠也可以让脊柱放松，改善驼背，在抚摸床垫上也有一定的去痛的效果。
俯卧状态下空气流通较好，有助于缓解呼吸道疾病带来的症状。
3.最近，有研究发现，俯卧睡觉有助于更好地消化食物，帮助肠道运作更为高效。
俯卧的睡姿也可以帮助我们摆脱腹泻、便秘等放尝症状。
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