女生一直禁欲好吗， 不推荐，女性长期禁欲会影响身体健康。特别是长时间禁欲可能会带来一些免疫系统疾病、营养不良或抑郁等身心上的问题，宜及时调节，以达到身、心、灵的平衡发展。

1、研究表明，女性长期禁欲不利于保持健康。

据《医学中国》杂志社最近发表的一项研究显示，女性长期禁欲（一个月或更久）可能会导致心脏疾病，血液循环障碍，腹膜肿瘤以及其他疾病。

2、专家提醒，女性一定不要长期禁欲，这样可能会导致许多健康问题，甚至影响心理健康。

据报道，女性长期禁欲可能会导致血糖和血压升高，营养不良，贫血，免疫力下降，心脏病以及肾脏疾病等。

3、为了预防女性长期禁欲可能导致的疾病，医生建议女性在每个月的某段时间应进行减压休息，减少工作负荷，保持有足够的休息时间，保证充足的睡眠，并避免过度劳累和紧张。

医生建议保持良好的饮食习惯，保持体形，以免出现身心紊乱症状，比如焦虑、抑郁和心理压力。

4、最新新闻：

近日，OHSU 调查者和科学家发现，禁欲期间的贫血的程度和禁欲期长短有关，Girls who abstained from sex for longer periods of time had higher levels of iron deficiency and anemia。

他们指出，这份研究可能有助于开发安全舒适的生殖健康管理方法，以便支持女性尊重自己的身体，舒适地实现自己的性欲。

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