如何应对不联系自己的人的心理，应该尊重、理解谁不联系你的决定，而且内心深处要有一种接纳感，不要把失联当做一种删除，心理健康的原则是以否定来接纳，注重自身调适，积极正向地看待形势，不要只看到形势中的缺失与不足，安慰自己总会有一个不错的结果的。
1.应对不联系自己的人的心理，最重要的是要保持冷静，及时分析事情的原因，分清谁是发起者，谁是被动者。
在一个没有了解实情的情况下，千万不要用自己的感受去判断对方，这样只会让自己更加陷入孤立、难受和焦虑的状态中，所以把精力放在如何正确处理这件事，解决争端。
2.要做的是找到实质性的解决方案，运用理性的思维去分析处理办法，而不是固守某些立场不肯改变，在处理事情时要与相关人士展开充分的沟通，以减少误会，避免对方把问题放大，达成双赢。
3.可以看一些有关心理学方面的新闻或是咨询，相关的信息可以得到正确的引导。
例如近日热议的网络心理服务，旨在解决千疮百孔的心理问题，当遇到所思所想想不清楚，甚至情绪失控的时候，可以及时的寻求帮助，让心理问题更早解决。
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