怎么检查自己精子质量，正确的检查自己精子质量的方法是接受医生进行检查，进行标准的产前检查（PGD），进行定量精子分析（QA）、形态学评估（SPA）和DNA测序（DNA SEQ）等，确定精子发育度，繁殖功能和染色体携带等信息。

1.最准确的检查精子质量的方法是精子检查，也称为男性不育症检查，这是一种采用显微镜技术测量精子的数量、运动性和结构，以及了解其存活时间和受精能力的检查。

2.根据《改善不育症诊疗的指南》，可以发现，在检查不育症可能性时，检查精子可以提供重要数据，以及从培养精子中获取更多信息，以判断生殖可能性。

3.根据国际之声日前报道，德国研究人员开发了一种新的技术，用于评估精子质量，从而有助于研究男性不育症（NF）。

基于这种技术，研究人员可以使用数字图像处理方法更好地评估男性不育患者的精子，以及健康男性的精子。

有针对性的图像处理算法可以准确识别精子，并更好地评估MF男性的精子质量，进一步提高MF患者的治疗效果。

4.目前，可以到医院进行有效的男性不育症检查。

检查可以从一些标准化检验开始，比如尿检，以及精液形态和功能检验等。

如果测出来的精液存在质量问题，就可以对患者进行另外的一些化验，以更准确地了解情况。

可以采集精液，然后进行电子显微镜观察，以评价精子的大小、形状和活动性。