抱着枕头睡觉有忌讳吗，没有忌讳。但是要注意枕头的支撑力度，确保身体的稳定有助于休息。枕头过厚容易产生颈椎劳损，过软容易出现腰部疼痛。选择适合自己的枕头，能够有效改善睡眠质量。

1.抱着枕头睡觉是指在床上以枕头为支撑，以较为伸展的姿势进行睡眠，这种睡眠方式由于姿势不正确，脊椎长时间紧缩受力，会出现一些不良的身体状况，因此睡觉要求安全舒适的姿势，不能抱着枕头睡觉，而应尽量保持身体的垂直支撑。

2.目前，科学健康体质的提高，是全社会都关注的课题，政府也推行了多项政策改革，加强个人健康意识，提高全民的健康水平。

有关部门也通过宣传教育，督促社会健康领域的依法行政，以及规范规定了居住睡眠环境，避免发生各类危害身体健康的景象，其中针对抱着枕头睡觉也进行了相关的限制。

3.近日，中国社会保障部就相关政策改革发文，其中提到，要加强宣传引导，增强人民对待睡眠方式不当及危害的认知，鼓励和引导民众在舒适安全的睡眠环境和正确的姿势里完成睡眠，还要重点引导小孩良好的睡眠习惯，使睡眠不变成一种姿势陋习或恶习，而对抱着枕头睡觉的情况特别提到：

一律不推荐这种姿势，以免影响全面健康习惯的养成。

4.为了更好地宣传健康的睡眠方式，国家免税店近期推出了一款新款枕头，这款枕头专为小孩打造，重点设计了科学舒适的姿势睡眠，发挥全家活动空间和支撑效果，全面优化床垫的支撑，增强肩部、脊柱及腰部支撑，减少姿势不良所带来的软组织损伤，让小孩在抱着枕头的睡眠中安全、舒适地过夜。

5.虽然抱着枕头睡觉对身体会造成不利影响，但可以选择舒适的睡眠姿势，增强健康意识，科学有序地享受每一晚的睡眠，从而达到良好的放松状态和健康睡眠，有助于获得充沛的精力。