控制欲强怎么解决， 解决控制欲强：1、学习勇气和自信；2、培养正确的价值观；3、克服过分担忧；4、放松心情；5、加强自律能力。

1.控制欲强怎么解决？控制欲强可以通过心理辅导、艾宾浩斯记忆训练、日常计划调整、认知行为改变、工作生活平衡等技巧帮助自己调整心理。

2.心理辅导通过激励、认知转化和行为训练等，来帮助自己克服情绪问题，改变自己的心理状态，从而使自己能够有更强的控制欲。

3.艾宾浩斯记忆训练可以通过多次重复的动作来训练大脑加强认知能力，使大脑更加敏锐，更好的把握当前细节，从而减轻控制欲。

4.日常计划调整要求自己能够严格按照自己制定的日常计划，学会坚持计划内的安排，让自己即使在控制欲强的情况下也能做出正确的选择，从而达到减轻控制欲的效果。

5.认知行为改变是通过自我调节、思维实验和认知再组织等方法来帮助改变自己的情绪、态度和行为，避免过度控制自己。

6.工作生活平衡是在现实生活中有序的安排工作、学习、休息及娱乐活动等，来调整自己的情绪和心态，避免控制欲强的发生。

7.最近有关控制欲强的新闻有《高校生获奖经历：

从强迫症到控制欲强大家掌握的技能 》，通过让人们了解控制欲强及其如何缓解和解决这一问题，以及控制欲强症状判断及针对性护理知识的普及。