控制欲强的解决方法，控制欲强的解决方法有：1.尝试反思它的原因；2.拒绝满足物质欲望；3.保持充足睡眠；4.及时发泄情绪；5.学习忍耐。

1. 控制欲强的解决方法：

首先应该明确自己想要通过控制欲望达到什么样的目的。

然后根据目的，可以构建出不同的解决方案，让自己的控制欲望变得更加容易实现。

（1）断欲：

断欲法是控制欲望的有效方法之一，就是直接把自己不需要的东西或行为抛弃，达到限制自己所欲望的行为。

（2）正念：

正念是把意识集中在当下的有利的意识上，避免去思考任何导致你偏离生活正途的事情。

当有不正确的思想穿越脑海的时候，要马上停止，重新收起思维，对现实多加关注，而非沉迷于想法中。

（3）自我安慰：

自我安慰时给自己善待，不断安慰自己，使自己不被小小欲望所扰，而且能够稳定心境。

还要学习控制自己的情绪，不要放肆，给自己定一定的规矩，有利于节制自己的欲望。

（4）学习反思：

学会反思，自我反问，让自己在思考的过程中更加理智，在情绪激动时有保持冷静的能力，避免被自己的内心欲望而冲昏头脑，处理问题以逻辑性、客观性的思路去分析，这样才能学会控制自己的欲望。

2. 最新的关于控制欲强的新闻：

近日，社科院将历史和社会学家张建英教授的《控制欲强：

辨认其形构的八种模式》一书推介到中国大陆出版。

这本书深入浅出地阐述了人们面对欲望的发生、表达和处理，根椐对不同欲望的处理模式以及这种模式所具有的思维和行为战略等。

书中同时也提出了当前主流文化选择重新定义自我的重要性，厘清欲望的价值并重新认识控制欲望在日常生活中的重要性。