禁欲对身体健康的好处， 禁欲有助于提高身体健康。禁欲有助于减少抑郁、增强自信心，有助于增强自制力，更有利于提高身心活力。它还能让身体有更多的精力去承受更严重的考验，使身体更健康。
1.禁欲有助于保持身体健康，可以改善免疫系统，帮助减少心脏病、肥胖、贫血、血糖水平异常、癫痫发作和脑卒中等疾病的发生。
2.据媒体报道，广东正在推行“行之有义”的培育健康青少年的项目，通过让学生参加学习、实践和探讨，以及践行社会实践，构建健康的生活方式。
3.最近，中国医学科学院精神分裂症研究所以妇女冥想的方式，提倡学习控制自我以促进健康，激发他们的积极能量。
4.为了让更多的人获得健康的生活方式，应该大力提倡参加体育课程和其他身体活动，在日常生活中注意休息，甚至采取适当的禁欲措施，以提高身体健康水平。
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