男人禁欲多久最佳，男人禁欲多久才能恢复肾气

　　男人禁欲多久最佳男人禁欲半年左右最佳。

　　1、男人禁欲半年左右最佳。就会出现遗精等情况，这时候就需要找方式排解一下，因此偶尔的手淫也是一种释压的方式。如强迫禁欲就会使性欲无法得到释放，身心受到损害，对于器官而言，对前列腺反复充血而不能射精，可导致慢性前列腺炎。

　　2、男人禁欲多久肾能恢复是需要根据具体情况来看的，没有一个具体的时间，可能是一个月，也可能是3个月，甚至更长的时间。如果男性是由于频繁的手淫或性生活导致出现肾精亏虚、肾气不固、精气阴阳不足等病症，也就是我们常说的肾虚。肾虚常见的症状表现有阳痿早泄、腰部发酸、脱发腿软、免疫力下降、注意力不集中、记忆力下降等症状。