禁欲一年后能补回肾气吗，禁欲一年肾虚能恢复吗

　　禁欲一年后能补回肾气吗禁欲一年后是能补回肾气的。

　　1、禁欲一年后是能补回肾气的。患者适当禁欲，节制性生活或者自慰，有助于恢复肾中精气，性生活、自慰过于频繁可以引起阳痿、早泄、腰膝酸软等肾虚症状。患者适当禁欲，保持规律性生活，有助于保护肾中精气，可以改善肾虚的症状。但禁欲恢复肾精的效果一般一至三个月即可，不一定非要一年的时间。

　　2、适当禁欲，节制性生活或者自慰，有助于恢复肾中精气。性生活、自慰过于频繁，可以引起男性阳痿、早泄、腰膝酸软等肾虚症状。适当禁欲，保持规律性生活及自慰，有助于保护肾中精气，对肾虚症状有改善作用。但禁欲恢复肾精的效果一般1-3个月就可以，不一定到一年。肾虚的患者除了适当节制性生活或自慰之外，还需要早睡早起，锻炼身体，戒烟限酒，饮食平衡，营养全面，这也有助于改善肾虚问题。