下面水少吃什么滋补，饮食中的“水少”，一般指清淡的饮食，推荐多吃蛋白质和蔬菜水果等，补充维生素、矿物质，如猪肝、竹笋、海带等富含维生素A、维生素B2、铁质，能补充体内水分，谷类食物，如薏仁、小米、粳米等也都能滋补水分，补···